수/치/료/의 효능은?
물의 열과 냉을 이용하여 자극작용과 이완작용을 통해 혈관 확장 및 수축으로 혈액을 이동시켜 면역력을 높이는 치료로 부작용이 없다.
반신욕 (half Tub Bath)
반신욕이란?
전통적으로 머리는 차갑게 하고 발은 따뜻하게 한다는 건강법에 역점을 둔다. 몸에 큰 무리를 주지 않으면서 효과적으로 체내의 차가운 기운을 없앨 수 있다. 하반신의 따뜻한 혈액과 상체의 차가운 혈액 사이에 대류현상이 일어나 체온이 균형을 이루게 된다. 영양소 그리고 노폐물과 세균이 오간다. 이 찌꺼기는 정맥으로 흘러들어 배출되기도 하고,일부는 림프로 흡수되어 몸속에 쌓인다.
효 과
불면증
혈액순환과 혈압 조절
노폐물 및 항암 독소 배출
근육이 뻣뻣하고 어깨 결림과 스트레스 등 피로회복
통증경감
냉온각탕 (Hot and Cold Foot Bath)
냉온각탕이란?
환자의 발목까지 40~44℃ 수온을 3분, 찬물이나 얼음물에 30초~1분간을 6~7회 반복한다.
효 능
항암 후 통증 완화
정맥순환장애
부종
발목 염좌
생리학적 효과
혈관이 교차로 수축되고 확장된다.
혈류가 부분적 또는 반사적으로 현저하게 증가한다.
신진대사와 치료가 증가한다.
활동이 이완된다.
백혈구의 활동이 증가된다.
냉온욕 (Hot and Cold Bath)
냉온욕이란?
독일의 브라우플레박사(Dr.A.brauchle)가 만들었다.
온냉교대욕은 목욕할 때에 냉탕과 교대로 입욕하는 방법을 말한다.
방 법
온탕(40~43℃)에 3분, 냉탕(23℃)에 1분 담근다 또는 온탕(40~43℃)에 1분, 냉탕(14~15℃)에 1분 담근다.(니시요법)
효 과
혈액순환으로 인한 자연치유력 증강
탄력있고 윤택한 피부유지 (피부저항력)
요산,요독체내배출 (신장작용 좋게 함)
피로회복, 신경통, 류머티스, 천식, 편두통
겨울철 감기 예방
엔돌핀을 비롯한 수십종의 좋은 호르몬 활성화
그물망 같은 모세혈관의 생성이 촉진 (암에 공급하는 신생혈관의 생성억제)
주의사항)상한 감정, 출혈상태, 모세혈관질환(당뇨병)
족욕 (Foot Bath)
족욕이란?
더운 물에 발을 담궈서, 혈액순환을 활성화하는 방법이다. 심장에서 멀리 떨어져있는 발을 따듯하게 하면, 혈관이 확장되고 혈류의 흐름이 좋아져서 혈행이 활발해진다. 따뜻해진 혈액은 발에서 온몸으로 순환하여, 내부에서부터 몸 전체를 서서히 데우게 된다. 물의 온도는 39~40℃(미온욕), 42~45℃(고온욕)이 있으며, 치료시간은 30분을 넘기면 안된다.
효 과
노폐물 제거
혈액순환
면역력 증가
붓기제거
불면증개선
심신 안정
주의사항)식후 1시간 내 피한다, 몸에 상처와 출혈 및 피부병, 염증 및 고열, 과음이나 정신질환으로 의식불명, 피부민감
전신 습지찜질 (Wet Sheet Pack)
전신 습지찜질이란?
고온 족욕(10분)으로 몸을 예열시키면서 사전 준비한다.
젖은 시트에 환자를 감싼다.
겉에는 마른 모포로 둘러싸서 증발을 일으키고 체온을 조절한다.
효 능
냉각 및 증발 (해열작용)
중온 상태 (불면증, 불안, 신경쇠약, 신경성 소화불량)
가열 및 발한 (충혈된 기관들의 혈액 발산)
생리학적 효과
냉각단계 - 처음 5~12분 동안으로 젖은 팩이 체온과 같이 따뜻해질 때까지 단계이며 체열이 증발로 소모되고 열이 내린다.
중온단계 - 시트가 피부 온도보다 약간 높아지게 되면 뇌의 피가 감소되며(상실에 의해) 이로 인하여 잠이 들게 된다.
가열단계 - 따뜻해진 팩이 체온을 상승시키면 피부의 혈관이 확장되고 충혈된 기관의 피가 발산된다.