암환자 맞춤 식단

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여수요양병원 곤드레밥

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작성일 : 2023-01-11 / 조회수 : 338

「여수요양병원 곤드레밥」 재료: 현미맵쌀2컵, 참쌀2컵, 삶은 곤드레1컵, 소금약간, 야채수 4컵 양념간장: 야채수1컵, 가루간장1T, 풋고추2개, 들기름1T, 참깨가루1T, 마늘1T, 조청1T ◆ 만드는 법 ◆


1 현미쌀, 곤드레, 소금, 야채수를 넣고 밥을 맛있게 한다.

2 야채수에 모든 양념을 넣어 양념장을 만든다. 3 곤드래 밥을 그릇에 담고 양념장을 넣어 비벼 먹는다.