암환자 맞춤 식단

이전글  

스파게티 소스

다음글

작성일 : 2009-07-08 / 조회수 : 5,013
          재                  료
베지버거                            200g
양파                                  200g
표고(양송이)                      150g
파프리카                            100g
토마토캔닝(토마토)              700g
다시마물                            적당량
전분가루                            적당량
마늘                                  적당량
꿀                                    적당량
소금                                  적당량

      조  리  법

1.마늘을 다져서 다시마 물로 볶는다.

2.1에 베지버거 ,양파, 양송이. 피망을
  다져서 함께 넣어 볶는다.

3.재료가 익으면 캔닝이나 토마토를
  갈아서 넣고 조린다.

4.전분가루로 먹기 직전에 농도를 맞 추고 소금과 꿀로 간한다.



목록