암환자 맞춤 식단

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두부치자강황구이

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작성일 : 2018-03-01 / 조회수 : 1,445

재료: 두부,강황가루,치자물,통밀가루,소금,현미유,타피오가루,간장가루,파프리카,퍄,참깨

만드는법; 1. 두부에 소금을 살짝뿌린다.

              2. 1에 타피오가루를 묻힌다.

              3. 2에 치자강황물(치자물+강황가루+통밀가루+소금)을 묻힌후 현미유에 구워낸다.

               4. 3에 양념장(간장가루+파프리카+파+참깨+채수)를 부려낸다.