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암환자 맞춤 식단
5월요리강습(박춘자-면역채식요리연구가)
작성일 : 2018-05-13 / 조회수 : 1,298
❒ 풋고추 속박이 ❒
〔재료〕 풋고추10개,쪽파5뿌리,파프리카색색,참깨1Ts,마늘,생강,소 금,밀고기약간
〔만드는법〕➀ 풋고추는 씨를 빼고 반으로 자른다.
⓶ 모든 재료를 잘 다져서 섞는다.
⓷ 고추속을 예쁘게 채운다.
❒ 누룽지 과자 ❒
〔만드는법〕 현미 가루에 여러 가지 견과를 넣어 된 반죽해서 구워 낸다.